1、可以。黄油自身营养成分更高，含有丰富维他命a，可以保护眼睛，滋养皮肤。但使用黄油炒菜不宜过多，容易使人发胖。黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，不要过分食用。
2、黄油常见种类：动物黄油：俗称“牛油”，是由牛奶提炼而成的油脂，冷藏时是坚硬的固体状态，放置在下会逐渐软化（此时可以通过搅打使其体积膨大，即“打发”），放置在超过的环境下则会融化成液态。
3、植物黄油：英文名为 margarine，又称人工奶油、人造黄油，以及音译的玛琪琳、麦琪林。植物黄油不是真正的黄油，是将植物油部分氢化以后，加入人工香料模仿黄油的味道制成的黄油代替品，在一般场合