什么是糙皮病

1、糙皮病是维生素B缺乏，也叫烟酸缺乏症，表现为是维生素的缺乏，会看舌头会有好多裂纹，就像中医讲的阴虚一样。

2、另一方面，尤其在男性阴囊的地方会表现为粗糙、皲裂，这种人更容易出现在饮酒的人。

3、饮酒的人会引起肝脏、代谢能力下降或者肝脏的损伤，这时候维生素B族，身体就不能够代谢很好，而且不能吸收，这时候会很容易引起舌炎、唇炎、阴囊炎，表现为糙皮病。

4、对于糙皮病的人一定要注意，饮酒也会增加糙皮病的发生，还有在饮食方面尽量是多种多样的饮食。

5、维生素B更多的存在在黄色食物中，蛋黄里面维生素B比较多，玉米、小米都含有丰富的维生素B族。

6、所以在饮食的结构尽量充足、丰富，所需要的营养物质能够充足的提供给人体。

7、再一个糙皮病出现了以后，对人体不仅仅外表的一些伤害，同时也会增加内部的一些损伤，比如这种人更容易出现一些心脏的问题，甚至肺脏的问题、呼吸问题都会相应的出现。

8、所以，即使在现在食物比较充足的情况下，尽量还是让食物多元化，比如像玉米面只是粗粮，不给孩子吃，这样的父母就不是很好父母，对孩子要让他承受一定的困难，反倒能够让他尽快的成长，只有经历的痛苦，才知道所有的事情得来不易，对于糙皮病也是一样的。

9、给孩子不爱吃的食物，可以变更一些样子做，油炸尽量还是避免，尽量做一些蒸、煮，做成丸子这种多样性的食物，对孩子成长是非常健康的。

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