灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法

灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，在菌类植物中，其种子一般被称为孢子。

是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖中弹射出来的生殖细胞，它极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，只能在显微镜下才能被观察到。

无数个孢子集中起来，会呈现粉末状。

功效

有效预防、辅助治疗肿瘤

灵芝孢子粉可以预防肿瘤、治疗肿瘤不是说灵芝孢子粉能直接治好或治愈癌症，吃了灵芝孢子粉，就能康复了。

是因为灵芝孢子粉中含有灵芝三萜和灵芝多糖，这两种最重要的活性成分有抗肿瘤的功效。

作用

1、抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。

晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

2、抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

食用方法

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。

灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！

灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）用料：猪排骨，孢子粉、水适量，做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲，下盐调味即可。

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