【国际爱牙日】每年的9月20日是“国际爱牙日”，这是一个旨在提高全球公众对口腔健康重要性认识的纪念日。通过这一活动，人们可以了解到如何正确护理牙齿、预防口腔疾病，并认识到良好的口腔卫生习惯对整体健康的影响。
在这一天，各地会举办各种形式的宣传活动，包括义诊、讲座、科普展览等，鼓励人们关注自己的牙齿健康。同时，许多国家也会借此机会推广口腔健康教育，特别是针对儿童和青少年群体。
国际爱牙日简要总结
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 国际爱牙日 |
| 日期 | 每年9月20日 |
| 起源 | 由世界牙科联合会（FDI）发起 |
| 目的 | 提高公众对口腔健康的重视 |
| 活动形式 | 义诊、讲座、宣传、教育 |
| 关注人群 | 全体公众，尤其是儿童与青少年 |
| 健康意义 | 预防龋齿、牙周病等常见口腔问题 |
口腔健康小贴士
为了更好地维护口腔健康，建议大家做到以下几点：
- 每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏；
- 每天使用牙线清洁牙缝；
- 定期进行口腔检查，每半年至一年一次；
- 减少糖分摄入，避免频繁吃零食；
- 戒烟限酒，降低口腔癌风险；
- 儿童应从3岁开始定期看牙医。
通过日常的细心呵护，我们可以拥有更健康、更自信的笑容。国际爱牙日不仅是一个提醒，更是我们行动的起点。让我们从今天开始，关注牙齿健康，为自己和家人的幸福生活打下坚实的基础。