自制养颜美容茶有哪些

1、自制养颜美容茶，你都会了吗?今天小编根据这个问题整理了相关的资料，一起来了解吧。

2、自制养颜美容茶：丹参茵陈茶

3、功效：这道茶是由纯药材制成，饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢，有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动，减少便秘，令身体更轻盈。

4、材料：丹参、决明子、茵陈篙、甘草。

5、做法：

6、1)用清水浸泡所有药材半个小时，接着洗净放进锅中。

7、2)加入适量的清水，用大火煮开，再转为文火。

8、3)文火煮30分钟即可，最后隔掉药渣，取汁饮用。

9、注意事项：肠胃不好，特别是经常拉肚子的MM慎饮，同时每天不要喝超过3000cc。

10、自制养颜美容茶：红莲荷叶茶

11、功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。

12、材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。

13、做法：

14、1)把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。

15、2)把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。

16、3)去渣即可饮用。

17、注意事项：最好是饭前饮用，每天适量。

18、自制养颜美容茶：玫瑰蜜枣茶

19、功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促进新陈代谢的加快，同时能有效去脂。而蜜枣纤维素丰富，长期饮用，可以清除宿便，减少脂肪的积聚，从而达到减肥目的。

20、材料：蜜枣、一小搓粉红玫瑰。

21、做法：

22、1)把材料洗净，然后蜜枣去核，玫瑰打碎。

23、2)将两样材料都放进锅里，加入适量清水，有大火煲。

24、3)待水滚后熄火，去汁饮用。

25、注意事项：此茶不能制得太浓，否则容易造成腹泻。同时不宜长期饮用。

26、99营养师温馨提醒夏季天气炎热，人容易困乏，多喝茶能补充水分、提神和补充营养素，在空余时间喝一杯自制的美容茶，让我们的肌肤保持水嫩。

27、自制养颜美容茶：芦荟红茶

28、功效：饮用后可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机制，重获轻盈体态。

29、材料：芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

30、做法：

31、1)将所有材料洗净，把芦荟去皮，只取内层白肉。

32、2)把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。

33、3)待水开后加入红茶包和蜂蜜即可。

34、注意事项：此茶性凉，肠胃弱者少饮用。

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