个鸡蛋多少卡路里

个鸡蛋多少卡路里常见热量参考

一个鸡蛋的卡路里常见在70到80千卡之间，带壳水煮蛋、蒸蛋、蛋液煎蛋的数值都很接近；日常饮食里可以把它作为一份优质蛋白来源来记录热量。浏览全文>>