很多人喜欢运动前先压腿热身

很多人喜欢运动前先压腿热身

是的，很多人喜欢在运动前进行压腿热身。热身是运动前的一个重要环节，能够帮助身体逐渐进入运动状态，减少运动损伤的风险。压腿是一种有效浏览全文>>