跳绳减肥一天跳多少个

一天跳多少个跳绳才会减肥

【一天跳多少个跳绳才会减肥】1、跳绳属于有氧运动，很多人说跳绳消耗的热量要比跑步、快走等运动更强，有人测试显示持续跳绳10分钟，所浏览全文>>