岔气了怎么快速治

岔气是比较常见的一种情况，患者往往会出现疼痛等不良症状，要想快速治疗就得找对方法。假期之后可以采用呼吸调整法治疗，也可以进行通过体举侧肢、架住腋窝向上提以及叩击等方式来缓解。

岔气的情况其实并不少见，要是平时因为运动等原因出现了呼吸不畅的情况，或者是受到了冷空气的侵害，都有可能会导致岔气。岔气之后，患者往往会感觉左下腹疼痛，轻者休息一下就能缓解，重者会一直持续。那么岔气了怎么快速治？

1、呼吸调整法

一旦岔气，那么就得赶紧调整好呼吸的节奏，在运动的时候应该将运动的频率和呼吸的节奏结合起来，比如说跑步的话，要做到两步一呼一吸。另外也可以通过改变外表的浅表呼吸，加深呼吸，并且进行慢而深的呼吸，注意要用力向外呼气，这样可以保证吸进更多的空气，以便满足身体对氧气的需求，从而缓解岔气症状。

2、体举侧肢

岔气之后，患者往往会出现疼痛等不良的症状，感觉非常的难受，这个时候可以请家人帮忙，把侧肢体举起来，之后向相反的一侧伸展。在伸展的过程中，患者需要深吸一口气，然后将这口气憋住，保持几秒钟的时间，这样有助于缓解岔气的症状。

3、架住腋窝向上提

架住腋窝向上提也是比较常用的一种快速治疗岔气的方法。家人可以将小臂架在岔气患者的腋窝处，然后使劲向上提，另一只手要抓住岔气患者的手腕，并且用力的向下抻，保持这样一提一抻的动作4~6次左右，岔气的症状能够得到有效的缓解。

4、叩击

如果说家人出现了岔气的情况，可以在其没有任何防备的时候，用手掌在背部中间的位置进行叩击。在这个过程中也可以发出比较大的喊声，让岔气的患者能够受到惊吓，这样可以散出胸部的所岔之气。不过购机的位置一定要选择正确，不能太靠下，必须要保证在腰部以上，而且力度需要合适，太重的话会伤到患者，太轻的话又达不到理想的效果。

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