肾虚食疗法

肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。如果是针对男性的肾阳虚，可以配合以下方法来治疗：

1、枸杞子和猪腰子一起熬汤能补肾阳，适用于肾阳亏虚造成的头晕耳鸣、疲倦无力、怕冷的，但是此方阴虚燥热者忌服。

2、喝黄芪党参乳鸽汤可以补肾阳、强筋壮健骨。

3、板栗烧鸡，栗子具有养胃、健脾补肾、强筋的作用。

4、芝麻核桃粥，芝麻入肾能益肝，长期食用能强肾固齿。肾阴虚的患者可以用山萸肉泡水服用。

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