牙结石可以自己抠掉吗

牙结石是大家都不陌生的，它的出现严重的影响到了牙齿的美观，很多爱美的人士都对牙结石恨之入骨，而且牙结石不及时治疗的话还会造成很多的口腔疾病，这样就危害到了人的身体健康。

所以很多的人在平时总是会想方设法的将牙结石去除。有些人还会用手指去扣牙结石，那么牙结石可以自己扣掉吗？

牙结石是不可以自己扣的，这是因为在用手指扣牙结石的时候不光不太方便，而且手指上的细菌也会趁机进入到口腔，甚至是进入到体内，对人体造成危害。

另外用手指扣牙结石会导致患者出现一过性菌血症。这就是大家不愿意看到的事情，本来是想解决牙结石，但是因为方法的不正确导致身体出现了问题。

牙结石的去除方法：

1. 坚持刷牙

在牙结石还没有出现矿化的情况时，刷牙就是有效的去除牙结石的办法。

刷牙的时候一定要注意，要每天坚持下来按时的刷牙，而且按时刷牙对身体还有很多的好处，它可以促进血液循环，还能够让牙周组织的抗病能力增强。

2. 合理饮食

牙齿的好坏和平时的饮食习惯有很大的关系，很多的牙结石患者都是不注意平时的饮食所导致的。所以在生活当中一定要合理的饮食。可以多吃一些富含维生素的食物，各种蔬菜和水果还有肉蛋类都可以吃。在吃的时候要进行充分的咀嚼，这样可以清洁牙面。

3. 定期洗牙

想要处理牙结石，那么患者可以通过洗牙的方法进行处理，洗牙是特别有效的方法，它可以很快的让牙齿变的干净。

很多的牙结石患者都会选择这样的方式进行清洁，但是洗牙后也要注意牙齿的护理，要不然牙结石会再长出来的。

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