腿抽筋怎么办

1、腿抽筋需要及时治疗，治疗需要根据腿抽筋的发病原因，进行对症诊治。

2、首先，腿抽筋有可能是气血亏虚，血液循环不畅，贫血的人群引起的，一般这种情况会引起，腿部或脚部局部缺氧从而引起腿部发麻抽筋的出现，此时需要进行补血，在饮食上多摄入补血药物或食品，可以有效的缓解腿部抽筋的现象。

3、其次腿抽筋也有可能是因为身体缺钙引起的，身体缺钙引起的腿抽筋是现今常见的一种症状，要多吃钙片或骨头汤，平时还需要适度晒太阳，以帮助人体内钙的合成，有利于减轻缺钙引起的腿抽筋现象。当然也不排除引起腿抽筋的症状还有可能是由于局部的血管问题所造成，有可能是因为动脉血栓形成或者静脉淤阻现象，这种情况需要服用中药来进行治疗。

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