血虚怎么办

1、大部分的血虚患者都是由于长时间的体质虚弱、患有严重贫血或者是突发性的大量失血造成的，建议日常生活中可以多吃一些补血的食物，具体有以下几种：

2、第一种，人参、何首乌都是中医方面常见的滋补药材，其中含有丰富的营养物质，具有补气、补血的功效；

3、第二种，日常生活中常见的红糖、红枣也是具有补血的功效；

4、第三种，平时可以多吃一些东阿胶。

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