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经络拍打养生法

2024-10-02 04:05:04 来源: 用户: 
【#经络拍打养生法#】

1、经络拍打养生法就是用木锤、木棒或者拍子,双手在某些特定的部位上刑轻重不同的,有节奏的按压拍打,以健身祛病的一种方法。

2、中医认为,人体经络气血运行畅通,是健康的基础,手和足都是全息穴位的反应区,人体的十二条正经,其中手足各有六条,每条正经都有自己的经血和交会穴,五脏六腑的气血精气是在经络的道路上循环着。

3、人在按压拍打时,各部的穴位及反射区以及力的震荡刺激,传导感应带动十二条经络和奇经八脉,疏通全身的经络,排除微循环障碍,改善血液循环,调整神经内分泌系统,促进新陈代谢把身上的阴寒污秽之气排出,使之精神气爽,增加免疫功能,达到防治疾病,延年益寿的目的。

4、经络拍打的效果,直接与拍打手法的选择,熟练程度,部位和穴位的准确性,以及用力的大小和技巧有着密切的关系。

5、以上内容仅供参考

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