善存好吗

1、善存是微量营养素的补充剂，如果饮食长期不能够满足机体的维生素，需要那么才可能要补充。

2、如果每天能够保证蔬菜水果，就没有必要再吃下去，维生素吃天然的好。

3、日常生活中注意饮食保证每日荤素搭配，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠。

4、保持好心情，适当的锻炼身体。

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