橘子的功效与作用

橘子是经常食用的一种水果，其功效和作用比较多：

1、众所周知，它含有丰富的维生素C，能够去满足人体所需要的维生素，及微量元素；

2、因为含有丰富的维生素C，能够起到美容养颜的作用；

3、橘子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用；

4、橘子有一种开胃理气、化痰止咳、生津润肺的功效，能够起到一定降低胃肠燥热的功效。

5、桔子能够导致食用后，引起口舌生疮，要注意适量的食用。

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