【番茄柳橙汁的做法】番茄柳橙汁是一种清新爽口的饮品，结合了番茄的酸甜与柳橙的果香，既营养又美味。它不仅适合早餐时饮用，也是一款健康解渴的好选择。以下是对这道饮品做法的详细总结。
一、制作材料（2人份）
| 材料 | 用量 |
| 番茄 | 2个（中等大小） |
| 柳橙（血橙或普通橙） | 1个 |
| 冰块 | 适量 |
| 蜂蜜/糖 | 适量（可选） |
| 清水 | 50ml左右 |
二、制作步骤
1. 准备食材
将番茄洗净，去蒂；柳橙洗净，剥皮去籽。
2. 榨汁
使用榨汁机将番茄和柳橙分别榨出汁液，或者直接将切好的番茄和柳橙放入搅拌机中打碎。
3. 混合调制
将番茄汁和柳橙汁按比例混合，加入适量清水，根据个人口味加入蜂蜜或糖调味。
4. 加冰饮用
倒入杯中，加入冰块即可享用。
三、小贴士
- 若喜欢更顺滑口感，可以过滤一次汁液。
- 可以根据个人喜好调整番茄和柳橙的比例。
- 柳橙建议使用新鲜果汁，避免使用市售果汁，以免影响口感和营养。
四、营养价值简述
| 成分 | 功效说明 |
| 番茄 | 富含维生素C和番茄红素，有助于抗氧化 |
| 柳橙 | 补充维生素C，促进消化 |
| 蜂蜜 | 天然甜味剂，具有润肺作用 |
通过以上步骤，你可以轻松在家制作出一杯清爽健康的番茄柳橙汁。无论是早晨还是午后，都是不错的选择。