喝红豆薏米水的功效

大家好,小空来为大家解答以上的问题。喝红豆薏米水的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

2、能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

3、红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。

4、含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。

5、铜等矿物质。

6、有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

7、薏米和红豆的“消肿”作用。

8、不要以为肿就是水肿。

9、现代人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

10、薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

11、病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

12、薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

13、使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

14、对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

15、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

16、薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

17、薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

18、能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

19、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

20、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

21、现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

22、既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

23、将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

24、关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。

25、我们千万不要以为肿就是水肿。

26、试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

27、在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。

28、水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

29、水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。

30、祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

31、所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

32、湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

33、我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

34、对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

35、薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。

36、熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……。

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