干荷叶茶怎么喝才减肥

大家好,小空来为大家解答以上的问题。干荷叶茶怎么喝才减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、直接泡水喝，可以清宿便，一开始不要喝太多，有的人不适应可能会拉肚子。

2、 最有效的是喝荷叶速溶茶粉，或者是荷叶提取物（可以减肥的有效成分荷叶碱），荷叶丫丫有关这方面的信息很多，你可以搜一下这个网站哦，希望对你有帮助吧。

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