晚上吃西瓜会胖么

1、晚上吃西瓜是会发胖的。

2、虽然西瓜里面含有水分，含有丰富的蛋白质以及维生素，微量元素等，对身体是有一定好处的。

3、但是不建议晚上吃西瓜，晚上吃西瓜会使胰岛素上升，促进脂肪合成，从而导致肥胖，而且西瓜比较甜，会出现高血糖，从而也导致食欲增加，而且还会摄入过多的热量，从而导致体重上升。

4、所以在吃西瓜时一定要控制西瓜的摄入量，不宜过多。

【#晚上吃西瓜会胖么#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！