内关的定位

1、内关穴是人体的常用穴位，位于前臂，属于心包经上面的穴位。

2、内关穴的定位在腕横纹下两寸，所谓两寸就是三个手指头定两寸，在腕横纹下两寸，定位在两筋之间，屈腕有两条筋，在两筋正中央，所以在前臂的正中央，以及腕横纹上两寸，三个手指头对应的就是内关穴。

3、内关穴同时也是八脉交会穴之一，可以治疗脾胃疾病、心脏疾病，对于胸闷、气短、恶心、呕吐、晕车以及晕船，都会有很大的帮助。

4、另外还可以治疗心律不齐、失眠、健忘等，也经常用于保健、按摩。

5、局部按揉内关穴可以用于治疗失眠，也可以用以调节脾胃，还可以用以治疗心脏疾病、冠心病、心律不齐。

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