赤小豆薏米的功效

1、赤小豆和薏米，它具有一定的淡渗利湿的功效。薏米有淡渗利湿、消水肿、建脾益胃的功效，红豆也是一个中药，它也有利关节、去水湿的功效，因此两个药物合起来，可以起到一定程度淡渗利湿的作用。

2、但是不能把它当做一个神药去使用，因为这两个既是食物也是药物，要是吃的过多，那就是主食用量过大，吃了过多实际上也不会长胖的。

3、利湿不一定就减肥，这是两个概念，它有利湿之效，它利的是关节、四肢的水湿。但如果说要把它当减肥的东西，远远起不到对于肥胖症治疗的基础。

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