爱出汗怎么办

爱出汗可以通过降低室温、补充微量元素、清湿热、补气、滋阴等方式进行改善。

1、降低室温：由于先天性的原因，有些人汗腺、交感神经发达，对于外界温度变化十分敏感，温度稍微升高就可能会出现爱出汗的现象。

这时如果在室内，可以通过把室温降低到适宜温度的方式来减少出汗。

2、补充微量元素：当患者体内缺少锌、钙等微量元素时，也会出现爱出汗的现象。

这时只需要补充些微量元素比如葡萄糖酸钙锌口服溶液、钙铁锌口服液等即可。

3、清湿热：患者形体比较肥胖或者强壮，表现为舌苔厚腻、大便黏腻、大便秘结，爱出汗，经常通过清湿热进行调理，比如龙胆泻肝丸、五味香连丸等。

4、补气：气虚自汗即少气懒言、神疲乏力，也会出现爱出汗的症状，通常要补气治疗，如黄芪、玉屏风散等药物。

5、滋阴：阴虚火旺表现为晚上爱出汗，睡醒后汗停，除出汗之外还可能有乏力、口干舌燥、潮热、手脚心发热等表现。

通常用滋阴的方法进行治疗，比如知柏地黄丸或者麦味地黄丸。

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