怎样预防近视眼

近视眼的预防：

1、青少年在日常的生活中，需要保证每天两个小时以上的户外运动；

2、日常生活中，要注意孩子用眼，写字看书要在明亮的光线下进行；

3、身体虚弱的儿童注意饮食。

有一些身体相对比较虚弱的孩子，中医讲究脾虚的孩子，他可能比较容易拉肚子，人体也比较瘦弱，而饮食上还偏食，这样的孩子也比较容易得近视眼。

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