血稠怎么办

血稠的处理方法是多食果蔬多饮水、坚持锻炼定期体检、药物治疗、多喝水、酵素等，这些方法都可以缓解血稠的情况，所以发现有血稠可以先到医院查清楚原因，然后再做好处理工作。

血稠程度受多种因素影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况，以及外界环境、气候等。

对一个人来说，血稠程度不是一成不变的，而是处于时高时低的动态变化中。那么下面一起来看看血稠怎么办？

1、多食果蔬多饮水

维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。

多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。

饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

2、坚持锻炼定期体检

如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。

50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。

根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。

3、药物治疗

在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。

4、多饮水

因为血粘稠是因为血液中的密度太大，所以多喝一些水是能够将血液稀释，从而让血液快速流通，并且多喝一些水可以促进身体代谢，帮助血液排毒，令血液循环更顺畅，这样血液粘稠的问题也会随之得到改善。

5、酵素

酵素说实在的它是人体中的酶，酵素有分解、排毒的作用，并且还可以是大家的代谢速度更快，从而将血液里的毒素清除干净，使血液得到净化。

食用瑞他命酵素原液可以为体内补充酵素，酵素可以直达体内起到净化血液的作用，同时也能有效的降低血液粘稠度，使血液与身体逐渐的恢复到健康状态。

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