血压低最佳食补的方法

1、血压低的原因较多，有的人是体重轻，因为年轻女性有时为了减重，比如身高一米六五，体重才40kg，过于消瘦。营养不良，血压也会偏低。这类人群需要增重，把体重恢复到正常范围，血压才会升高。

2、具体饮食中可以增加摄入脂肪、馒头、米饭等碳水化合物，蛋白质。如果增加盐的摄入，血压也会升的快。因为氯化钠吃的多，会造成体内水钠增加，血压就会升高。

3、其它原因，比如老年人冠心病或者心衰导致的血压偏低，这时就不能在饮食上摄入很多盐、肉。因为其低血压的主要原因是心脏问题。

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