完整的月经周期怎么算

1、完整的月经周期计算方法其实特别简单，就是从上次来月经的第1天，到下次月经的第1天，这中间的间隔时间就称之为月经周期，比如上个月月经是1号来潮，而下个月的月经是在2号来潮，这时候女性的月经周期就是在31天左右，由于每个女性的体质情况不同，所以月经周期会因人而异。

2、绝大多数女性的月经周期是在28-30天左右，但有些女性可能会出现月经周期提前或者延后表现，但正常的月经周期提前或者延后的时间都不会超过一周以上。

3、所以只要女性的月经周期在21-35天，都认为是属于正常的周期。

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