自己一个人想要了怎么办

1、要培养自己普遍成心义的兴趣爱好，以聚集自己性欲望的注重力。有性欲望是一个女性正常的生理需要。

2、防止看有淫秽图片大概视频，能够用活动温水干净外阴，勤换内裤，内裤要选纯棉材质不宜过紧。

3、提议您平常要注重膳食营养平衡，养成良好的生活习惯。

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