吃什么让男人雄起

男士们是不是很好奇吃什么食物能雄起呢？

中医认为肾藏精，主生长，发育，生殖，男人想壮阳、雄起就要先补肾，凡是补肾的都壮阳。那么男人雄起吃什么？

男人“雄起”是标志着一个男人是不是健康的，而男人想一直坚挺，就要多吃些壮阳的食物，但壮阳食物有真有假，到底哪些时真的呢？下面就会为大家介绍几种有助于男人雄起的食物。

1、 多食用香蕉，香蕉中含有蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲元素。

此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能，对于男人雄起十分有帮助，可以多食用一些。

2、 多食用梨， 阿兹台克人称梨树为“睾丸树”，可想而知它有利于男人雄起，而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给男人提供更多的能量。

3、 多食用生蚝，中医学认为生蚝具有“壮阳”的功效，生蚝富含锌，很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能，生蚝富含氨基酸，国外有实验证明氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放，所以，食用生蚝产品是能壮阳，男人雄起。

注意多喝高脂牛奶，易患前列腺癌，那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出很多，每天通过奶制品大量摄取钙，可以抑制血液内维生素D的水平，是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用，因此男人不能多喝高脂牛奶。

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