美容美肤的方法有那些

随着生活水平的提高，我们日常的生活护肤，已经不仅限于防止龟裂，而是上升到美容美肤了。

美容美肤的方法很多，我们要如何才能有效美容美肤呢？

美容美肤步骤要正确，我们要先了解美容美肤的针对症状。只有根据自己的肌肤情况，才能选择有效的美容美肤方法。

这里介绍美容的九种方法。黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀，一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处，15-20分钟后洗清，一个月皮肤收紧，消除皱纹有特效。

皮肤粗黑。白醋加甘油，5：1的混合，常擦皮肤，使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤细腻白嫩，洁净光滑有弹性。

（白醋慎用，不同肤质不同效果，皮肤敏感的易过敏。

）除雀斑杏仁5钱，研成细粉，用蛋清调匀，每晚睡前涂脸部，次日用温水洗去，10到15日显效，以后不复发。

除面部色素斑。冬瓜汁加白醋，调匀涂面部，一日3次，10分钟后洗去，连续半个月可除去。除面部黑色素斑。

鲜西红柿汁加蜂蜜，5：1的混合，涂面部，10分钟洗去，连用半个月，能使黑色素分解，皮肤变白

色斑一旦出现很难再消除，除了小妙方外，我们日常在家自己护理应注意面部肌肤的水分充足，多敷面膜，俗话说“十斑九干”，再有一点就是一年四季都要擦防晒，紫外线是色斑的外因形成。

除粉刺。（酒刺，青春豆，痤疮）鲜黄瓜汁加白醋等量混合，先用热水洗脸，一日三次，涂后10分钟用温水洗去，半个月可愈合。

一般油性肌肤容易出现黑头、粉刺、痤疮，这种情况日常应用温水洗脸，涂清爽类，不宜油分过大。

除头皮问题。每次用桑树根皮4钱，水2斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑，头痒，可再生发。

牙变白。

用食盐加小苏打（俗称：面起子）等量，调成牙膏状，每日刷牙一次，3-5天可除牙齿所有色斑，使牙齿洁白。

护肤方法：

1、护肤。是最通俗的美容护肤范畴，是通过化妆品的巧妙应用，修正不健康的肌肤状态，维持健康肤色的方法。

2、肌体护肤。美容护肤其根源都在内部，所以在护肤中，另开辟一个新的领域，叫做中医护肤，中医讲究调其根源，由内而外，强调肌体的健康直接影响肌肤的健康。

3、精神护肤。是时下比较流行的护肤方法之一，其中以芳香疗法为代表，以精油产品的火爆销售为依据，被越来越多的白领喜欢，是通过调节神经，缓解压力的方法，影响肌体，从而影响肌肤状态的方法。

这种方法无副作用，有助于神经系统的有效解压，深受大众喜爱。

美容美白方法不止上面的这些。但是真正有效果的方法，我们就需要根据自己的情况，经过不断的试验，然后得出适合自己的方法。

不管何种美容美白方法，我们美容美白的前提是，肌肤必须是健康的。只要我们护肤方法正确，美容美白效果是可以看见的。精神护肤也是目前比较狠流行的，感兴趣的可以了解一下。

（责编：苏雅婷 ）

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