自己在家如何洗肠

1、自己在第一次冲洗时，由于大量肠道碎屑，您可以少灌一点，例如600毫升。大块碎片排出后，你可以第二次补充更多的水。

2、加水后，你最好在排出前呆一会儿，这样水就能完全清洁肠道。

3、试着向后倾斜，顺时针按摩腹部几分钟。此时，最好在马桶中执行所有操作，以防止任何意外需求。只有多次洗涤后，深层垃圾才能被冲走，倒几次，直到排出的水不太脏，这表明洗涤是有效的。

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