三七粉的正确祛斑吃法

1、三七的主要作用是活血化瘀、补血养血，还有镇痛、抗血栓的作用，常吃还能增强免疫力，强身健体，有降血压、降血脂、降血糖的功效。

2、另外三七还有祛斑、养颜、美容的作用，对于三七能祛斑来说，主要针对气滞血瘀形成的黄褐斑有辅助作用，用于祛斑时最好在晚上睡觉前服用，可以把三七打成粉后用牛奶调服，也可以用开水直接冲服或者调入粥时服用，对于消除黄褐斑有一定的作用，而且还能提高睡眠质量。

3、祛斑常常是指祛除色素斑，患者需要避光防晒和规范治疗。面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病、化妆品性色素皮炎等等。无论哪种面部的色素斑，日晒后都会加重，因此都应避光防晒。

4、面部的色素斑，可以外用祛除色素的药膏，如氢醌乳膏等，或者氢醌乳膏与维A酸乳膏联合应用，或者配合外用富含维生素C的面膜祛除色素斑。患者要保持良好的睡眠、生活规律，尽量多食入富含维生素C的食物，如蔬菜、水果，使脸部的皮肤恢复正常的白嫩。

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