提升性能力的方法

1、提升性能力的方法主要是有以下几个方面：首先建议平时要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，比如跑步，爬山，打球，快走等运动，可以增强机体免疫力，增强机体耐力，从而能够提升患者的性能力。

2、其次平时建议要养成良好的作息习惯，不要熬夜，要早睡早起，才能够使自己的精神百倍，从而也能够提高性能力。

3、另外，也可以吃一些补肾的药物，比如金匮肾气丸等。

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