什么时候断奶最好

1、建议女性产后哺乳时间最好持续一年，也就是在产后一年之后断奶比较好。

2、目前也有研究显示哺乳的时间可以尽量延长，甚至可以延长到两年再进行断奶，对于婴儿比较好。

3、因为母乳可以提供孩子所需要的大量营养物质，所以对于孩子的抵抗力、营养均衡非常有帮助，并且对于培养母亲和孩子之间的感情也非常有利，也有利于母亲的体型恢复，并且减少卵巢癌等的发生，所以一般推荐至少要哺乳一年以上再断奶比较好，也可以酌情延长到两年，但是不要推迟断奶时间太久，太晚断奶，宝宝的身心健康容易受到影响。

4、断奶期宝妈应该注意避免食用发奶的食物，如肥肉、牛奶、鸡蛋、花生、木瓜等，应该注意多食用一些有助于回奶的食物，尤其是经常吃一些韭菜、炒麦芽、黄花菜等，断奶期还应该注意避免食用上火的食物。

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