100 克就是 2 两，克是国际公制质量单位，两是我国传统市制质量单位，现行统一标准里面 1 斤等于 10 两，1 斤等于 500 克，由此可以算出 1 两等于 50 克，用 100 克除以 50 克每两，最终结果就是 2 两，这个换算在菜市场称重食材称量烘焙配料中药抓药等日常场景非常常用，很多人看食品包装标注克数，想要转换成口语里面的两，就会用到这组换算，记住这个对应关系之后，同类克和两互转都可以快速计算，是生活当中非常基础的计量常识。
这套换算标准的来源，是国内统一市制计量改革之后确定的规则，把旧制 1 斤 16 两改成现在通用的 1 斤 10 两，也就是现在大家常说的新秤，1 斤固定为 500 克，拆分之后每一两就是 50 克，全国统一执行这套标准，不同地区称重都使用这个倍率，不会出现旧十六两制的换算差异，公制克单位在教材包装工业领域广泛使用，市制两更多是民间口语称重使用，两种单位并行，所以互转的需求很高。
换算操作可以按照下面步骤执行，第一步确认已知数值是 100 克，第二步记住换算基准 1 两等于 50 克，第三步用克的数值除以 50，第四步得到对应的两的数值，本次计算就是 100 除以 50，结果等于 2 两。
克与两换算对照表
克 两
50 1
100 2
150 3
250 5
500 10
拓展知识要点
反向换算也可以套用规则，如果已知是两，想转换成克，就用两的数值乘以 50，比如 2 两乘以 50，就得到 100 克
注意区分新旧秤，旧制 1 斤等于 16 两，和现在 1 斤 10 两的标准不一样，现在日常称重全部使用现行新制标准
烘焙配方营养标签大多标注克，中老年群体习惯说两，这个时候就可以用该换算方式对照理解
补充应用场景说明，买菜的时候摊主说 2 两食材，对照包装克数就知道是 100 克，看营养成分表标注每 100 克，就明白相当于 2 两食材的营养含量，中药房称量药材，也经常同时使用克和两两套单位做对照。
综合来看，100 克等于 2 两是现行市制标准下的固定换算结果，核心基准就是 1 两等于 50 克，掌握这个基准，后续遇到其他克和两之间的转换，都可以举一反三完成计算。
【相关 FAQ】
问题 1，100 克是 2 两吗，1 两等于多少克
回答 1，100 克是 2 两，现行标准 1 两等于 50 克，所以 100 克除以 50 就得到 2 两
问题 2，100 克是 2 两吗，现在的秤还是旧制 1 斤 16 两吗
回答 1，100 克是 2 两，现在日常通用的是新制，1 斤等于 10 两，不再使用旧制 1 斤 16 两的标准
问题 3，100 克是 2 两吗，反向换算 2 两等于多少克
回答 1，100 克是 2 两，反向换算的时候用 2 两乘以 50 克每两，就可以得到 2 两等于 100 克
【免责申明】
本文为重量单位换算科普内容，换算标准依据现行通用市制计量规则，仅用于学习和日常参考，不具备计量检定法律效力。