羊蹄子想要做得好吃又简单,优先选红烧羊蹄子清炖羊蹄子卤羊蹄子这三种做法,处理的核心就是提前烧毛刮洗干净,冷水下锅充分焯水,长时间焖煮把皮和筋炖软,不用复杂调料就能很香。羊蹄胶质多,本身带一点膻味,处理不到位吃起来会腥,焯水的时候加姜片料酒,焖煮搭配白萝卜或者香料,就能压住膻味。这几款做法步骤不复杂,调料都是家里常备的,新手也能上手,做好之后筋皮软糯,啃着很过瘾,下面分开讲每一款做法和操作细节。
红烧羊蹄子 下饭首选
食材
羊蹄子四个,生姜,大葱,料酒,八角桂皮香叶,生抽老抽,冰糖,盐
操作步骤
1 羊蹄子烧净表面细毛,用刀刮洗缝隙里的脏东西,剁成两半。
2 冷水下锅,放姜片葱段料酒,大火煮开,撇干净浮沫,继续煮五分钟捞出温水冲洗。
3 锅里放少许油,下冰糖炒出浅糖色,倒入羊蹄翻炒上色。
4 放入葱姜八角桂皮香叶,加生抽老抽翻炒几下,倒入开水没过羊蹄。
5 大火烧开转小火盖盖焖九十分钟,最后开大火收浓汤汁,加盐调味出锅。
实操要点
全程加热水,小火慢焖才会软糯,汤汁不要收太干,泡一会更入味。
卤羊蹄子 适合当零食凉菜
食材
羊蹄子,葱姜,料酒,八角桂皮干辣椒,生抽,老抽,盐,冰糖
操作步骤
1 羊蹄清理干净,冷水焯水捞出洗净。
2 锅里加水放入所有香料调料,煮开调成卤汤。
3 放入羊蹄,小火卤一个半小时,用筷子能轻松扎透就关火。
4 不要马上捞出来,留在卤汤里面浸泡两小时以上,味道更好。
实操要点
卤汤可以过滤保存,下次继续卤别的食材,越用越香。
清炖羊蹄子 清淡不重口
食材
羊蹄子,白萝卜,生姜,大葱,料酒,盐,白胡椒粉
操作步骤
1 羊蹄清理焯水洗净。白萝卜去皮切大块。
2 砂锅放羊蹄葱姜,加足量开水,小火炖一个小时。
3 放入白萝卜继续炖三十分钟,出锅加盐和少许白胡椒。
实操要点
几乎不放香料,突出原味,萝卜可以吸收羊蹄的膻味,汤鲜不腻。
羊蹄通用预处理技巧
羊蹄表面绒毛最好用火烤,烤完用钢丝球反复刷洗缝隙,蹄缝里面的污垢是膻味主要来源。
焯水一定要冷水下锅,才能把血水和异味煮出来。
想要软糯口感,焖煮时间不能少于九十分钟,高压锅上汽之后二十五分钟就可以。
炖羊蹄不要过早放盐,盐放早了胶质不容易炖软。
【常见问题】
问题 1 羊蹄子做法怎么去除膻味
回答 1 羊蹄子做法去膻重点是烧毛刷洗干净蹄缝,冷水加葱姜料酒焯水,红烧或者卤制放香料,清炖搭配白萝卜,多重处理之后膻味基本可以去掉。
问题 2 羊蹄子做法哪种适合提前做好放冰箱
回答 2 羊蹄子做法里面卤羊蹄子最适合提前做好放冰箱,泡在卤汤冷藏,随吃随捞,放越久越入味,吃之前加热一下就行。
问题 3 羊蹄子做法炖不烂是什么原因
回答 3 羊蹄子做法炖不大多是火候不够或者中途加冷水,小火持续焖煮,一直保持微沸状态,不要频繁开盖,也可以用高压锅缩短时间。
问题 4 羊蹄子做法能不能直接凉拌
回答 4 羊蹄子做法不适合生拌,需要先卤熟炖软,放凉之后拆筋撕皮,搭配蒜末辣椒油香醋拌匀,做成凉拌羊蹄,口感筋道。
【免责申明】
本羊蹄子家常做法仅为美食参考,羊蹄胶质厚重,消化偏弱人群不要一次吃太多。痛风人群需要控制食用量。香料和口味可以根据自身喜好调整。


