i7 3770 是第三代酷睿 IVB 处理器，接口 LGA1155，它本身不带 K，属于锁倍频版本，但是这款 CPU 有一个经典特性，就是可以在主板 BIOS 里面拉 4 个倍频，也就是俗称的 4 倍频福利，默频基础是 3.4G，拉完 4 倍频之后最高睿频可以提升到 3.8G，这个操作不是普通超频，是英特尔给非 K 三代酷睿预留的睿频上限调整，前提条件非常关键，主板必须是 Z77 芯片组，H77 B75 这类主板是没有这个选项的，因为芯片组本身屏蔽了这个睿频增益调节，很多老玩家升级老平台都会做这个操作，提升幅度比较明显，而且不需要大幅加压，稳定性相比硬超频友好很多，但是要注意这个功能只针对 i7 3770 i7 3770S 这类三代非 K 酷睿，不是所有 LGA1155 CPU 都支持拉 4 倍频。
核心原理说明
i7 3770 默认最大睿频是 3.9G，这里要区分清楚，很多新手会混淆，拉 4 倍频是调整睿频的偏移，不是直接把基础倍频拉高，Z77 主板 BIOS 里面这个选项一般名称是睿频偏移 或者 Turbo Ratio Offset，设置数值加 4，CPU 在满足睿频触发条件的时候，睿频上限就会向上增加 4 个倍频，IVB 这代非 K CPU 这个福利是 Z77 独有的，H77 B75 出厂固件没有开放这个参数，就算后期刷第三方改版 BIOS，也不一定能成功开启，而且改版 BIOS 风险很高。
| 项目 | 默认状态 | 拉 4 倍频之后 |
|---|---|---|
| 基础频率 | 3.4G | 3.4G 不变 |
| 睿频偏移 | 0 | +4 |
| 核心满载睿频 | 原有睿频值 | 原有睿频值增加 4 倍频 |
| 是否需要加压 | 不需要 | 一般默认电压即可 |
| 支持主板 | Z77 | Z77 |
操作前置条件清单
第一 主板必须是 Z77 芯片组，确认主板 BIOS 版本不要太老，老 BIOS 有可能没有这个拉 4 倍频选项，建议提前升级到官方新版 BIOS。
第二 散热要达标，拉完 4 倍频之后满载功耗和温度会上升，原装下压散热器如果夏天高温环境，很容易撞温度墙降频，建议至少塔式风冷。
第三 电源额定功率足够，老平台电源老化会造成高负载不稳，出现蓝屏重启。
第四 内存如果同时开 XMP，要单独测试内存稳定性，不要 CPU 睿频和内存超频叠加之后，分不清是哪一项出错。
BIOS 详细操作步骤
第一步 关机断电，开机反复按 DEL 键进入 Z77 主板 BIOS 界面。
第二步 找到高级 CPU 设置 或者超频设置菜单，寻找 Turbo Ratio Offset 睿频倍频偏移这个选项。
第三步 将该选项数值修改为 + 4，不要修改 CPU 基础倍频，非 K 的 i7 3770 基础倍频是锁死的，强行找基础倍频选项是无法改动的。
第四步 保存设置重启电脑，进入系统之后，用 CPUZ 软件查看 CPU 倍频，满载烤机，确认睿频已经生效。
第五步 烤机测试，使用 AIDA64 单烤 FPU，持续测试半小时，观察有没有蓝屏 死机 重启，同时监测核心温度，如果温度超过 90 度，就要降低散热或者放弃这个设置。
第六步 如果测试不稳定，可以适当小幅增加 CPU 核心电压，但是不建议大幅加压，IVB 三代 CPU 高温容易出现硅脂老化，也就是俗称的缩缸。
常见异常情况
情况一 BIOS 里面找不到拉 4 倍频选项，优先判断是不是主板不是 Z77，如果确认是 Z77，就是 BIOS 版本过旧，升级官方 BIOS。
情况二 设置 + 4 之后，满载没有生效，检查是不是开启了节能选项，C 状态节能如果冲突，睿频会无法达到上限，也有可能是温度提前撞墙降频。
情况三 烤机蓝屏，优先检查散热，其次是电源老化，最后才考虑小幅加压，不要盲目加很高电压。
整体总结，i7 3770 拉 4 倍频是 Z77 平台专属福利，不需要解锁基础倍频，只是增加睿频偏移，操作简单提升可观，但是主板不是 Z77 就无法实现，操作之后一定要做烤机稳定性测试，控制好温度，避免 IVB 高温损伤 CPU。
【常见问题】
问题 1 i73770 拉 4 倍频 B75 主板可以实现吗
回答 1 i73770 拉 4 倍频这个功能只有 Z77 芯片组开放，B75 主板芯片组屏蔽了睿频偏移选项，所以 i73770 拉 4 倍频在 B75 主板上不能实现。
问题 2 i73770 拉 4 倍频之后功耗增加多吗
回答 1 i73770 拉 4 倍频之后满载功耗会比默认睿频状态明显上升，IVB 本身发热偏高，所以 i73770 拉 4 倍频之后一定要确认散热可以压住满载温度。
问题 3 i73770 拉 4 倍频是不是等于超频
回答 1 i73770 拉 4 倍频属于睿频偏移增益，不是修改锁定的基础倍频，和传统硬超频不一样，i73770 拉 4 倍频依旧属于非 K CPU 有限的睿频提升，不是完全自由倍频超频。
问题 4 i73770 拉 4 倍频之后内存需要跟着调整吗
回答 1 i73770 拉 4 倍频本身不需要强制修改内存参数，如果原来内存开了 XMP，i73770 拉 4 倍频之后需要重新烤机，确认 CPU 和内存组合整体稳定。
【免责申明】
本文内容仅作为老平台硬件调试参考，i73770 拉 4 倍频操作会提升 CPU 满载温度与功耗，加压或者高温运行存在 CPU 老化损坏风险，不同主板 BIOS 菜单名称和支持程度存在差异，不保证所有 Z77 主板都可以成功开启，调试产生的硬件损坏风险请自行承担。