足疗多久做一次最好（足疗多久做一次比较好）

大家好，小空来为大家讲解下。足疗多久做一次最好，足疗多久做一次比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 足疗你可以每周做一次足疗。当然，如果不是去按摩院做专业的足疗，而只是在家做简单的足部按摩，也可以每天泡脚几分钟，就是浸泡过程不要太长。

2、 如果要做中药足浴，一般建议孕期或经期女性暂时不要参加；患有严重贫血的人不容易修脚；另外，有些重症患者不适合足疗。比如肾功能衰竭或者心肌梗塞的患者，就应该远离足疗。

3、 足疗可以改善睡眠。如果发现睡眠质量不好，不妨每天用拇指按摩脚底“涌泉穴”几百次。经过这样一段时间，你会发现你的睡眠真的改善了很多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。