缓解嗓子疼最快揉哪（缓解嗓子疼最快方法）

你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于缓解嗓子疼最快揉哪，缓解嗓子疼最快方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.用温盐水漱口。许多研究表明，盐有助于杀菌和抗感染。用盐水漱口可以缓解喉咙肿胀，冲走嘴里的粘液，有助于缓解喉咙痛。专家建议：在半杯温水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

2、 2.蜂蜜柠檬茶。蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力和抗感染。天然蜂蜜含有大量抗氧化剂，缓解喉咙痛比止咳糖浆更有效。茶有消炎作用，柠檬有助于黏膜收缩。建议：在1杯温茶中加入1汤匙蜂蜜。

3、 挤半杯柠檬汁进去。

4、 3.鸡汤面条。鸡汤是一种古老的抗感冒秘方。日本研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部粘液，祛痰止咳；面条可以减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗病毒。

5、 4.吸蒜瓣。Deglman博士说大蒜中的大蒜素有助于杀死病毒和细菌。切割后吮吸蒜瓣有助于防止感染和缓解喉咙痛。感觉痒的时候，可以马上把蒜瓣含在嘴里，吸5~10分钟。

6、 5.用甘草水漱口。几个世纪以来，传统中医一直用甘草来治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染。用甘草漱口可以有效缓解喉咙痛。

7、 发表在《麻醉与镇痛》杂志上的一项研究表明，术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解咽喉痛。

8、 6.补锌。锌离子是一种抗菌剂，有助于对抗炎症。芬兰的研究还发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含有维生素C的锌含片，也有助于提高免疫系统的抗病能力。

以上就是缓解嗓子疼最快方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。