小西红柿生吃的功效与作用（小西红柿）

你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于小西红柿生吃的功效与作用，小西红柿这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 圣女果含有特殊的物质，如谷胱甘肽和番茄红素。这些物质能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，能增加人体抵抗力，延缓人体衰老。

2、 番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。

3、 番茄制品中的番茄红素不仅可以预防和治疗癌症，尤其是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。

4、 圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首。维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。圣女果中含有的苹果酸或柠檬酸有助于胃液对脂肪和蛋白质的消化。

5、 番茄味甘酸，性微寒，对便秘、肉食过多、口渴、口臭、胸闷膈、哮炎、食后肿痛有益。大量的维生素C是人体结缔组织的必要成分，能增加软骨、血管壁管、韧带和骨骼的力量和弹性。

6、 圣女果可以增加身体的抵抗力，延缓人体衰老，减少皱纹的产生。所以特别适合女生美容用，可以说是女生的天然美容水果。

以上就是小西红柿这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。